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Xenotif Challenges
Ein Ziel, ein Zeitraum, ein Plan. Schließ dich 12.000+ Xenotif-Athleten an und nimm deine Challenge an — die App begleitet dich und hält dich Tag für Tag am Ball.
1 Workout pro Tag, 30 Tage
Die Challenge, die zur Gewohnheit wird. 30 Tage, ein von der App geführtes Workout pro Tag — Kraft, Cardio oder Mobilität. Am Ende gehört Training zu deinem Leben.
Challenge annehmen7 Tage HIIT & Cardio
Eine intensive Woche, um deine Ausdauer neu aufzubauen und Fett zu verbrennen. Kurze HIIT-Einheiten, ohne Geräte, 20-30 Min pro Tag.
Challenge annehmen3 Kraft-Workouts/Woche, 4 Wochen
Baue Muskeln durch Beständigkeit auf. 3 Einheiten pro Woche einen Monat lang, strukturiertes Programm und verfolgter Fortschritt.
Challenge annehmenErnährung + Cardio, 14 Tage
2 Wochen, um deine Definition anzukurbeln: Ernährungsplan, gezieltes Cardio und tägliches Tracking. Ideal vor dem Sommer oder einem Event.
Challenge annehmenEin klares Ziel, ein Zeitraum, ein Plan. Wähle deine Challenge und lass dich von Xenotif begleiten — Tag für Tag.
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