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Exercices Xenotif
Technique pas à pas, muscles ciblés et erreurs à éviter pour chaque exercice - musculation, cardio, poids du corps. Gratuit.
Filtré par DébutantBiceps
Biceps, brachial, avant-bras
Deltoïdes latéraux
Quadriceps, fessiers, équilibre
Ischios
Dos, biceps
Dos, biceps, arrière d’épaules