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Exercices Xenotif
Technique pas à pas, muscles ciblés et erreurs à éviter pour chaque exercice - musculation, cardio, poids du corps. Gratuit.
Filtré par BarrePectoraux, triceps, épaules
Haut des pectoraux, épaules
Épaules, triceps, gainage
Dos, biceps, arrière d’épaules
Chaîne postérieure complète
Ischios, fessiers, dos