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Xenotif Übungen
Schritt-für-Schritt-Technik, Zielmuskeln und zu vermeidende Fehler für jede Übung - Kraft, Cardio, Körpergewicht. Kostenlos.
Gefiltert nach MittelTrizeps, Schultern, Brust
Unterer Bauch, Rumpf
Quadrizeps, Gesäß, Gleichgewicht
Gesäß, Beinbeuger, Core
Bauch, Schultern, Cardio
Schultern, Trizeps
Bauch, Schultern, Core
Beinbeuger, Gesäß, Rücken
Schultern, Trizeps, Core
Beine, Gesäß, Cardio, Gleichgewicht
Cardio, Beine
Beine, Gesäß, Cardio
Kraft, Vortrieb
Trizeps, Schultern, Brust